Shiatsu
¿Qué es el Shiatsu?
El Shiatsu es una terapia manual que proviene de Japón y que consiste en aplicar presión con los dedos (principalmente con los pulgares) y las palmas de las manos en distintos puntos del cuerpo. En japonés, “SHI” significa dedo y “ATSU” presión. Es una terapia reconocida por el Ministerio de Sanidad de Japón y que tiene más de 100 años de historia.
El Shiatsu surge en Japón en una cultura en la que se funde la Medicina Tradicional China (utilizada durante mil años) y la medicina occidental más reciente pero instalada en las universidades japonesas. Por ello el Shiatsu encuentra su lugar teniendo en cuenta los conocimientos de la medicina occidental pero con una visión de la energía y los meridianos de la acupuntura, la teoría de los puntos vitales o tsubos así como otras muchas disciplinas ancestrales de la cultura japonesa.
Características
Es un tratamiento integral, en el que en cada sesión se trabaja todo el cuerpo. Tendemos a pensar que si hay dolor en una zona es ahí donde deben aplicarnos el tratamiento. Pero realmente el cuerpo funciona como un todo. Es una máquina perfectamente equilibrada y un desarreglo en un punto afecta a todos los demás. Por eso trabajándolo globalmente mejoramos el funcionamiento de todos los órganos y se recobra la armonía.
Sólo se utilizan las manos (no se usa ningún aparato mecánico ni medicamentos) y el diagnóstico y el tratamiento se hacen al mismo tiempo. Cuando el terapeuta aplica la presión con los dedos recibe información sobre el estado de la piel, de los músculos, capta la temperatura de la zona, etc.. y de esta manera determina el tratamiento.
El Shiatsu consiste en aplicar presión sobre la superficie del cuerpo. No se frota ni golpea. Cuando tenemos dolor en alguna parte del cuerpo es algo instintivo llevarnos la mano a la zona y presionar porque así se alivia el dolor y en esto se basa el Shiatsu.
Este masaje se aplica sobre la ropa. La persona que lo recibe está vestida y tradicionalmente se tumba sobre un futón en el suelo. Así el terapeuta de Shiatsu puede hacer su trabajo, aliviando el dolor y mejorando la salud, simplemente con un futón y sus manos.
Efectos
- Flexibiliza la piel
- Mejora el tono muscular
- Activa la circulación favoreciendo el retorno venoso
- Ayuda a reequilibrar el sistema esquelético
- Facilita la digestión y las funciones de los órganos internos
- Regula el sistema endocrino
- Equilibra el sistema nervioso
- Estimula el sistema inmunológico y la capacidad natural de autocuración del organismo.
Puede aplicarse a hombres y mujeres de todas las edades: En los niños y jóvenes ayuda a mejorar su constitución y a fortalecer el cuerpo. En los adultos contribuye a mejorar y mantener el estado de salud y a corregir desequilibrios debido a malos hábitos posturales. En los ancianos mantiene la flexibilidad y fluidez de movimiento, factores muy importantes para su salud.
No tiene efectos secundarios ya que la intensidad de la presión se modula para que sea efectiva y agradable. Nunca se sobrepasa el umbral del dolor.
Además el ritmo con que se aplica la presión induce el estado de relajación y favorece una respiración abdominal profunda y calmada que equilibra el sistema nervioso autónomo. Cuando respiramos lenta y profundamente mejoramos la oxigenación de todos nuestros tejidos, obtenemos más energía con menos esfuerzo, y todo el cuerpo se revitaliza y recupera de la fatiga.
Desde el punto de vista energético, las presiones aplicadas contribuyen al equilibrio del Yin y Yang (zonas más débiles y frías, zonas más cargadas o contraídas) y a que la energía sutil fluya libremente por los canales o meridianos.
El Shiatsu puede corregir irregularidades, mantiene y mejora la salud, activa la capacidad de autocuración del organismo y puede también ayudar a aliviar diversas enfermedades cuando se usa como complemento a otros tratamientos.
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